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Science of Human Performance


Un podcast que busca entregar información valiosa si estas interesado en mejorar el rendimiento tanto físico como cognitivo desde una vista panorámica donde involucramos mucho el contexto , los datos y la ciencia. Si bien no se tiene la respuesta definitiva respecto a lo difícil que es , consideramos que ahora el humano busca siempre tener sus estructuras optimizadas de la mejor forma posible

Oct 8, 2019

Me pidieron este episodio que trata de simplificarlo , si eres nuevo en estos temas espero los entiendas , si no con mucho gusto las dudas en @adndeportivopodcast al igual si eres de los que ya los conoce dime si los explique chido o que consejo me darías. Te agradezco y gracias por llegar alas ¡1000 reproducciones nuevas!

 

La parte dos sera sobre la recuperación y sobre como podrías entrenar estos sistemas.